стресс – новости и статьи, последние публикации

Киностудия Дар-фильм
Подписаться

«Одноместная канава» - комедия о профилактике выгорания и поисках любви

«Одноместная канава» — пьеса-лауреат и финалист крупнейших российских конкурсов драматургии. Ее премьера состоялась в ноябре 2025 года благодаря коллаборации Театра Алехандро Валенсио и Театра Труда. А с января 2026 года зрителей ждут новые показы этого необычного спектакля.

В современном мире посреди гонки за «успешным успехом» иногда возникает желание сделать паузу и понять, ради чего вся эта суета. Виктор Груз – главный герой спектакля «Одноместная канава» по пьесе молодого и уже титулованного драматурга Петра Вяткина, который сам же и поставил это произведение по приглашению Театра Труда. Виктор нашел радикальный с...
Читать  4 мин.
«Одноместная канава» - комедия о профилактике выгорания и поисках любви
Василиса

Почему смех — лучшее лекарство для тела и души

Смех обладает не только оздоровительным эффектом, но и мощным воздействием на эмоциональное состояние, укрепляя иммунитет и борясь со стрессом. В этой статье вы узнаете о многочисленных преимуществах хохота и о способах наполнить жизнь радостью даже в сложные моменты.

Смех — это естественная реакция на приятные и забавные ситуации, однако его роль выходит далеко за рамки простого удовольствия. Во время весёлого разговора или просмотра комедии активизируется целая сеть нейронных связей, что способствует выработке эндорфинов — «гормонов счастья». Эти биохимические соединения уменьшают болевые ощущения, улучша...
Читать  3 мин.
Почему смех — лучшее лекарство для тела и души
Василиса

Ходить другим маршрутом каждый день — как разнообразить привычный путь

Каждый день — шанс увидеть мир по‑новому. В этой статье мы расскажем, почему стоит менять привычные маршруты, как это влияет на настроение, креативность и безопасность, а также дадим практические советы для ежедневных прогулок. Сделайте своё путешествие интереснее, ярче и наполненным смысла.

Ходить другим маршрутом каждый день — это не просто изменение привычного пути по дороге на работу или учебу. Это маленькое приключение, возможность расширить горизонты, повысить внимание и получить заряд вдохновения. Ниже — все, что вам нужно знать, чтобы превратить каждую прогулку в удовольствие — и при этом сохранить комфорт.Почему стоит менять маршру...
Читать  2 мин.
Ходить другим маршрутом каждый день — как разнообразить привычный путь
Юлия Лимарева

Борьба со стрессом в современном мире: забытые практики

Эксперты Финансового университета при Правительстве РФ Лимарева Юлия, Мухаррамова Эльмира, Ульянова Светлана поделились своей версией борьбы со стрессом в современных условиях.

Депрессия, эмоциональное выгорание, срывы, стресс – и это только «верхушка айсберга», основные психологические процессы и состояния гораздо глубже и тоньше, проявляются не сразу, имеют накопительный эффект. Уставшие лица родных и близких, ожидание отпуска, постоянное желание отвлечься и немного отдохнуть, и физически, и эмоционально – это тот небольшой ...
Читать  3 мин.
Борьба со стрессом в современном мире: забытые практики
Фогель Мария

Когда прошлое не отпускает: как справиться с ПТСР и вылечить невидимые раны души после травматического стресса

Представьте, что ваша психика — это компьютер. А психотравма — это вирус, который нарушает его работу. Даже когда опасность прошла, система продолжает выдавать ошибки: ночные кошмары, вспышки гнева, ощущение постоянной угрозы.

Речь о посттравматическом стрессовом расстройстве (ПТСР) — тяжелом состоянии, при котором мозг «застревает» в моменте травмы и неспособен самостоятельно перейти к нормальному функционированию. Как проявляется ПТСР, почему возникает и что с этим делать вы узнаете в этой статье. Симптомы и причины ПТСР. ПТСР — психологическое расстройство, возникающе...
Читать  6 мин.
Когда прошлое не отпускает: как справиться с ПТСР и вылечить невидимые раны души после травматического стресса
Wsem обо Всём
Подписаться

О причинах стресса на работе и борьбе с ним

Вера Борисовна Никишина, директор Института клинической психологии и социальной работы Пироговского Университета Минздрава России, д.психол.н., профессор.

Стресс на работе. Надо признать тот факт, что стресс усиливается в тех организационных отношениях, в которых организация больна. Патология организации – это фактор прямого воздействия на состояние психического здоровья тех, кто в ней работает. Чем больше патологических критериев характеристик организации, тем выше организационный стресс. Например, ...
Читать  3 мин.
О причинах стресса на работе и борьбе с ним
Шведова Татьяна
Подписаться

Как справляться с тревожностью в мире постоянного стресса: ключи к внутреннему покою

В мире, полном стресса и тревожности, важно научиться справляться с давлением и заботиться о своём эмоциональном здоровье. В этой статье мы поговорим о том, как простые практики и поддержка окружающих помогут вам обрести внутренний покой.

Жизнь в современном мире часто наполнена тревогой и беспокойством. Информационный поток, обязанности на работе, требования семьи — всё это создаёт ощущение, что мы постоянно находимся на грани. Мы пытаемся быть везде и всюду, не давая себе времени остановиться и перевести дух. Как же научиться справляться с этим давлением и найти внутренний покой, когда...
Читать  3 мин.
Как справляться с тревожностью в мире постоянного стресса: ключи к внутреннему покою
Кондауров Олег

Стресс, связанный с работой, увеличивает риск фибрилляции предсердий

Стресс на рабочем месте может существенно повысить риск фибрилляции предсердий.

Стресс на рабочем месте может существенно повысить риск фибрилляции предсердий, серьёзного расстройства сердечного ритма, часто приводящего к инсульту. Эти данные представлены в исследовании, опубликованном в журнале JAHA. В ходе 18-летнего исследования, охватившего шесть тысяч офисных сотрудников в Канаде, у 186 человек была выявлена эта аритмия. ...
Читать  1 мин.
Стресс, связанный с работой, увеличивает риск фибрилляции предсердий
Шведова Татьяна
Подписаться

Психология управления временем: как уменьшить стресс и повысить качество жизни

Управление временем — это ключевой навык, который помогает уменьшить стресс и повысить качество жизни. Узнайте, как эффективное управление временем может изменить вашу жизнь к лучшему и начните применять эти принципы уже сегодня.

В мире, где нам приходится справляться с бесконечным потоком задач и информации, умение эффективно управлять своим временем становится критически важным. Оно не только помогает успевать больше, но и значительно снижает уровень стресса, улучшая общее качество жизни. В этой статье мы рассмотрим, как правильное управление временем может изменить вашу жизнь...
Читать  3 мин.
Психология управления временем: как уменьшить стресс и повысить качество жизни
Апельсинов Георгий
Подписаться

Главное правило работы со стрессом

Изучите основные правила управления стрессом и сохраните позитивный настрой перед лицом стрессовых ситуаций. Практические советы, которые помогут вам справляться со стрессом, сохранять стабильность и здоровый взгляд на ситуацию.

«В центре каждой трудности лежит возможность». — Альберт ЭйнштейнСтресс — неизбежная часть жизни, но то, как мы его воспринимаем и реагируем на него, имеет решающее значение.Понимание влияния стресса на наше самочувствие. Стресс влияет на наше физическое и психическое состояние. Если не принять меры, это приведет к усталости, раздраж...
Читать  2 мин.
Главное правило работы со стрессом
Апельсинов Георгий
Подписаться

Советы по использованию воображения для борьбы со стрессом

Узнайте, как использовать свой творческий потенциал, чтобы уменьшить стресс и обрести покой в трудные времена. Изучите простые и забавные приемы, которые помогут вам чувствовать себя счастливее и спокойнее, независимо от вашего возраста!

«Воображение — ключ к двери в мир без стресса». — АнонимноСтресс — это не весело, но знаете ли вы, что ваше воображение может стать мощным инструментом, который поможет вам почувствовать себя лучше? В этой статье мы рассмотрим, как вы можете использовать свои творческие способности, чтобы преодолеть стресс и обрести внутреннее спокойствие...
Читать  2 мин.
Советы по использованию воображения для борьбы со стрессом

Суверенитет России

США запретили Швейцарии иметь ядерное оружие
Евгений Федоров
Евгений Федоров
29 мая
США запретили Швейцарии иметь ядерное оружие
Технологически всё было отлично. Швейцария имела к тому моменту даже опыт проектирования и...
Перелеты на Ближний Восток возобновляются: первый рейс за последние три месяца
Редакция «Всем!ру»
Редакция Всем!ру
1 июня
Перелеты на Ближний Восток возобновляются: первый рейс за последние три месяца
«Аэрофлот» сообщил о возобновлении ежедневных полетов из Москвы в ОАЭ.
СВО может завершиться до конца суток, для этого Зеленскому надо дать приказ ВСУ покинуть территорию российских регионов
БЕЛРУСИНФО
Белрусинфо
Вчера в 8:12
СВО может завершиться до конца суток, для этого Зеленскому надо дать приказ ВСУ покинуть территорию российских регионов
СВО может завершиться до конца суток, для этого Зеленскому надо дать приказ ВСУ покинуть т...
Когда прошлое не отпускает: как справиться с ПТСР и вылечить невидимые раны души после травматического стресса
Фогель Мария
Фогель Мария, психолог-практик
16.04.2025
Когда прошлое не отпускает: как справиться с ПТСР и вылечить невидимые раны души после травматического стресса
Представьте, что ваша психика — это компьютер. А психотравма — это вирус, который нарушает...
Россия может передать в Международный суд ООН дело против стран Балтии уже до конца года
БЕЛРУСИНФО
Белрусинфо
1 июня
Россия может передать в Международный суд ООН дело против стран Балтии уже до конца года
Об этом заявила Мария Захарова.
ООО «Солон-Пресс» и стареющий маразматик: о проблемах книгоиздания в Москве и не только
Кашкаров Андрей
Кашкаров Андрей
Только что
ООО «Солон-Пресс» и стареющий маразматик: о проблемах книгоиздания в Москве и не только
Московское издательство ООО «Солон-Пресс» с уставным капиталом 10 000 рублей, зарегистриро...
Американская компания Palantir Technologies в Украине: обзор деятельности
Фролов Игорь  Валентинович
Фролов И.В., к.т.н.
4 ч. назад
Американская компания Palantir Technologies в Украине: обзор деятельности
Алекс Карп, исполнительный директор Palantir: "мощность передовых алгоритмических сис...