Тема Добавить новость или статью по теме

мозг – новости и статьи, последние публикации

27 апреля

Чтение — тренировка ума: как книги развивают интеллект и креативность

Хочешь прокачать мозг? Узнай, как чтение превращает его в суперкомпьютер! Разберём нейробиологию чтения, его пользу для мозга и советы, как встроить книги в повседневную жизнь. Докажем, что чтение — ключ к концентрации, эмпатии и долголетию.

Твой мозг на стероидах?. Ты когда-нибудь задумывался, почему одни щелкают сложные задачи как орешки, а другие тонут в дедлайнах? Почему одни фонтанируют идеями для проектов, а другие не могут придумать тему для простого эссе?Списывать всё на «природный талант» или «гены» — слишком просто. Наука говорит нам о другом. Существует мощный, доступный и абсолю...

Читать 6 мин.

Чтение — тренировка ума: как книги развивают интеллект и креативность

Михайлов Кирилл

02.10.2025

Ученые выяснили, что плохой сон ускоряет старение мозга

Каролинский институт проанализировал МРТ 27,5 тысячи британцев с помощью ИИ и выявил связь между качеством сна и «биологическим возрастом» мозга У людей с нарушениями сна мозг в среднем выглядел на год старше реального возраста Результаты опубликованы в EBioMedicine.

Учёные оценивали сон по пяти критериям — продолжительность, эпизоды бессонницы, храп, дневная сонливость и хронотип «жаворонок» или «сова» — затем сопоставляли данные с МРТ и выводами алгоритмов искусственного интеллекта. Чем хуже сон тем больше «перерасчёт» возраста мозга — типичный отрыв составил около одного года, а при сочет...

Читать 1 мин.

Ученые выяснили, что плохой сон ускоряет старение мозга

162

Вишнева Ксения Евгеньевна

04.07.2025

Как соцсети ломают психику

Социальные сети обещают общение и развлечение, но на деле меняют нашу психику. Лайки вызывают зависимость, а «идеальная» жизнь в ленте провоцирует тревогу и депрессию. Разбираемся, как алгоритмы управляют нашим сознанием и можно ли вырваться из этой ловушки.

Социальные сети стали неотъемлемой частью нашей жизни. Мы проверяем ленту утром, листаем сторис за обедом, бесконечно скроллим перед сном. Но что на самом деле делают с нашим мозгом эти платформы? Почему одни люди чувствуют тревогу после просмотра Instagram, а другие не могут остановиться, даже понимая вред? — Путешествие в глубины цифровой за...

Читать 3 мин.

192

Лариса Караку

01.07.2025

Учёные развенчали миф о том, что человек использует лишь 10% мозга — откуда появилась эта ошибка и почему мозг работает на полную мощность

Этот давно ставший легендарным миф продолжает будоражить умы миллионов, но современные нейронауки дают ясный ответ: мы используем гораздо больше, чем десять процентов, и наш мозг задействован почти полностью.

«Человек использует всего 10% своего мозга» — эту фразу можно встретить в книгах, фильмах, мотивационных выступлениях и даже в повседневных разговорах. Она стала настолько популярной, что почти воспринимается как факт, хотя на самом деле является глубоким заблуждением, существующим уже более века. Истоки этого мифа уходят в конец XIX ...

Читать 3 мин.

Учёные развенчали миф о том, что человек использует лишь 10% мозга — откуда появилась эта ошибка и почему мозг работает на полную мощность

594

Лариса Караку

01.07.2025

Учёные доказали, что звуки природы действительно улучшают работу мозга — шум дождя усиливает концентрацию и снижает стресс

Оказалось, что привычный звук дождя или пение птиц влияет на мозг не хуже медитации. Новые исследования нейрофизиологов объясняют, почему природа помогает нам сосредоточиться и почувствовать себя лучше.

Люди интуитивно тянутся к звукам природы — кто‑то засыпает под шум волн, кто‑то включает фоновый дождь во время работы, кто‑то слушает ветер в лесу, чтобы справиться с тревогой. И если раньше это считалось просто эстетическим предпочтением, то теперь наука говорит: у звуков природы есть чёткий и измеряемый позитивный эффект на мозг. ...

Читать 3 мин.

Учёные доказали, что звуки природы действительно улучшают работу мозга — шум дождя усиливает концентрацию и снижает стресс

177

Титкова Василиса Михайловна

27.06.2025

Ходить другим маршрутом каждый день — как разнообразить привычный путь

Каждый день — шанс увидеть мир по‑новому. В этой статье мы расскажем, почему стоит менять привычные маршруты, как это влияет на настроение, креативность и безопасность, а также дадим практические советы для ежедневных прогулок. Сделайте своё путешествие интереснее, ярче и наполненным смысла.

Ходить другим маршрутом каждый день — это не просто изменение привычного пути по дороге на работу или учебу. Это маленькое приключение, возможность расширить горизонты, повысить внимание и получить заряд вдохновения. Ниже — все, что вам нужно знать, чтобы превратить каждую прогулку в удовольствие — и при этом сохранить комфорт.Почему стоит менять маршру...

Читать 2 мин.

Ходить другим маршрутом каждый день — как разнообразить привычный путь

201

Александр Ратворец

20.12.2024

Путь развития человечества: серое вещество и книги против гаджетов

Эволюция очень долго создавала человеческий организм из совокупности огромных микроскопических образований сообществ разнообразных клеток, бактерий, грибов и вирусов, которые существуют внутри нас в рациональном симбиотическом согласии и взаимодействии для нашего же выживания. А что дальше?

Развитие человечества: анатомия и эволюция. Прежде, чем приступить к рассуждениям о сером веществе нашего мозга, книгах и гаджетах попробуем разобраться в анатомии человека. А именно почему в течение жизни почти все наши органы тела претерпевают необратимые изменения. И самое главное, почему у разных людей эти изменения происходят с разной скоростью, а ...

Читать 27 мин.

Путь развития человечества: серое вещество и книги против гаджетов

386

Мировоззрение

08.07.2023

Организации механизмов мозга человека

Коротко и ясно описана суть адаптивных механизмов мозга человека.

Как‑то не раз возникла необходимость рассказать “про мозг” простыми словами. И вот я попытался сделать это. Главное: развитие любых механизмов мозга в норме всегда направлено на улучшение общей адаптивности организма. Мозг человека можно условно разделить на две части: механизмы автоматического (не требующего осознания) реагирования и механизмы фор...

Читать 4 мин.

АСТ Nonfiction

27.04.2022

Ум тронулся, господа! Аномалии мозга глазами нейробиолога

Захватывающее погружение в область новейших нейробиологических исследований в лучших традициях клинических рассказов Оливера Сакса.

Вы когда-нибудь задумывались о том, как видят мир люди, страдающие от таких тяжелых болезней, как шизофрения, болезнь Альцгеймера или синдром Котара? Как они воспринимают окружающих людей, собственное тело, соотношение пространства и времени? Какие чувства они испытывают и из чего складывается их внутренний мир? Книга выдающегося нейробиолога Анила Анан...

Читать 2 мин.