Еда
Читать пост 3 мин.

Имбирь: польза, риски и рекомендации эксперта Пироговского Университета

Консультирует Ольга Владимировна Тарасова, к.м.н., доцент кафедры госпитальной педиатрии № 2 Института материнства и детства Пироговского Университета       

Wsem обо Всём
Подписаться
Автор: РНИМУ им. Н. И. Пирогова
Имбирь: польза, риски и рекомендации эксперта Пироговского Университета

Выделите текст, чтобы комментировать.

В народе имбирь — это название корня. А в биологии — корневище, в котором находятся растительные вещества, обладающие обезболивающими и противовоспалительными свойствами.

Имбирь стимулирует центральную нервную систему, поэтому употреблять в вечерние часы его не нужно, это надо делать в первой половине дня. 

Ну а, с учётом того, что он обладает обезболивающим эффектом, то он применяется в большой линейке лекарств, в числе лимфодренажных, но в незначительном количестве, потому что основной компонент имбиря — это гингерол, который вызывает жгучие свойства.

Намного больший обезболивающий эффект даёт свежий имбирь, но в большом объёме его употреблять нежелательно, особенно маленьким детям, беременным женщинам, пациентам, у которых есть заболевания центральной нервной системы, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистые нарушения, а также пациентам с сердечно-сосудистыми нарушениями, которые применяют антикоагулянты.

Дело в том, что наряду с гингеролом в составе имбиря присутствует жирорастворимый витамин К, который также обладает антикоагулянтным действием. Поэтому если пациент применяет эту группу препаратов, то употребление имбиря нужно ограничивать, только на кончике ножа, можно в чай, особенно в осенне-зимний период времени. Чтобы прочувствовать эффект нужно выпить хотя бы две чашки чая.

В основном имбирь обладает противовоспалительным эффектом, поэтому его можно активно использовать в различных формах в осенне-зимний период для стимуляции иммунитета. При этом надо иметь ввиду, что при термической обработке количество гингерола начинает сокращаться.

Ещё один нам всем известный компонент, входящий в состав имбиря в его высушенной форме, это карик, который применяется в индийской кухне. При нагревании свойства эфирных масел, наряду с витаминами многократно снижаются, в то же время увеличивается сахаристость, появляется более выраженная пряность. В результате появляется всем нам известная пряничная смесь.

В составе гингерола содержится компонент, который увеличивает рост противооспалительных цитокинов, которые, в свою очередь, стимулируют увеличение количества клеток слизистой желудочно-кишечного тракта, а последние устраняют процессы гниения и брожения в кишечнике, приводят в норму микрофлору.

Кроме того, в состав имбиря, наряду с различными микроэлементами, входит витамин С. Поэтому имбирь можно и нужно использовать в осенне-зимний период.

Гингерол, это тот самый растительный алкалоид, в состав которого входит эфирное масло, дающее жгучий эффект. Гингерол это родственник перца. А линейка растительных алкалоидов очень большая. В том числе, те же паслёновые, тот же помидор, болгарский перец.

При нагреве гингерол превращается в цингерон, который становится более пряным, из него уходят растительные масла, и он превращается в ту пряность, которую мы используем в кулинарии при употреблении достаточно большой линейки продуктов, начиная от мясных блюд и заканчивая пряниками.

А при сушке гингерол превращается в шогаол, который жжет гораздо сильнее. Если мы используем термическую обработку в виде высушивания, то гингерол превращается в шогаол, который жжет в разы сильнее. Вот почему сушёный имбирь острее свежего и почему данный продукт используется в пряничных смесях.

Если гингерол превращается в цингерон, то при нагреве цингерон становится более сладким и может использоваться в выпечке, в том числе, для приготовления пряничной смеси.

В популярном в последнее время шоте с имбирем используется большое количество раздражающих веществ. Перечная смесь, лимонный сок, все это раздражает слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта. Если человек здоров, то в принципе, ничего особенного не будет, а вот если у него есть какие-то проблемы с желудочно-кишечным трактом, то возможно их обострение.

Корень имбиря или, если говорить грамотно, корневище, достаточно полезный продукт. Его основными эффектами являются противовоспалительный эффект. Он применяется для лечения пациентов с метаболическими нарушениями, с ожирением в определённых дозах, с неврологической симптоматикой.

Комментируйте
Национальный Курс
Подписаться

Трамп назвал Нетаньяху «спятившим придурком»

New York Post: «Президент США подтвердил, что в телефонном разговоре в понедельник назвал Биньямина Нетаньяху «спятившим придурком».

Трамп сказал Миранде Дивайн, ведущей подкаста New York Post: «Я был немного расстроен тем, что Нетаньяху постоянно ввязывается в конфликт с Ливаном».  Эти атаки поставили под угрозу мирные переговоры США с Ираном, поскольку Тегеран настаивает на том, чтобы Израиль прекратил атаки на «Хезболлу» для достижения соглашения об открыт...
Читать  1 мин.
Трамп назвал Нетаньяху «спятившим придурком»
Редакция «Всем!ру»
Подписаться

Сегодняшние заявления представителя бригад «Аль-Кассам» имеют важнейшее стратегическое значение

Заявления сделаны менее чем через 24 часа после твита и официального предупреждения командующего силами «Кудс» КСИР.

Если преступления режима продолжатся, палестинские силы не останутся в стороне. Сопротивление в Газе полностью восстановилось, накопило ресурсы и, вооружившись новыми образцами оружия (что может показаться удивительным, учитывая жёсткую осаду сектора Газа), готово вступить в очередную ожесточённую битву с агрессором.Пока сопротивление в Ливане громит во...
Читать  1 мин.
Сегодняшние заявления представителя бригад «Аль-Кассам» имеют важнейшее стратегическое значение
БЕЛРУСИНФО
Подписаться

Посягательства на территориальную целостность России со стороны агрессоров при наихудших сценариях могут привести к использованию ядерного оружия

Об этом заявил зам.главы МИД Сергей Рябков.

«В несколько прямолинейном изложении сигнал в этих документах [военной доктрине РФ и в основах государственной политики в области ядерного сдерживания] сводится к тому, что посягательство на Россию, на её территориальную целостность со стороны агрессоров, в том числе тех, кто, возможно, и не обладает таким оружием, при наихудших сценариях...
Читать  1 мин.
Посягательства на территориальную целостность России со стороны агрессоров при наихудших сценариях могут привести к использованию ядерного оружия
БЕЛРУСИНФО
Подписаться

Руководство Евросоюза агрессивно взялось за выдавливание из Армении Русской православной церкви

В качестве обязательного условия евроинтеграции перед армянскими властями выдвигается требование о полном разрыве многовековых религиозно-духовных связей с Москвой.

Учреждённая в апреле с. г. Партнёрская миссия ЕС в Армении в рамках решения этой политико-идеологической задачи предпринимает злобную атаку на русское православие.  Еэсовцы пытаются лишить Еревано-Армянскую епархию РПЦ прав пользования церковной недвижимостью, а также блокировать её диалог с местными религиозными структурами, прежде всего, с А...
Читать  1 мин.
Руководство Евросоюза агрессивно взялось за выдавливание из Армении Русской православной церкви
БЕЛРУСИНФО
Подписаться

Российская экономика в условиях внешнего давления «ведёт себя вполне прилично», а банковский сектор остаётся устойчивым

Об этом заявил председатель правления Банка ВТБ Андрей Костин.

По словам председателя правления ВТБ, на Россию продолжается сильное внешнее давление, однако экономика и финансовая система сохраняют стабильность.«На мой взгляд, с учётом всех факторов, я думаю, что экономика ведёт себя вполне прилично, банковский сектор тоже достаточно здоров.  При этом мы не можем абстрагироваться против того внешнего коло...
Читать  1 мин.
Российская экономика в условиях внешнего давления «ведёт себя вполне прилично», а банковский сектор остаётся устойчивым
Редакция портала: privet@wsem.ru
Создайте канал и публикуйте статьи и новости бесплатно!
ООО «Солон-Пресс» и стареющий маразматик: о проблемах книгоиздания в Москве и не только
Кашкаров Андрей
Кашкаров Андрей
Только что
ООО «Солон-Пресс» и стареющий маразматик: о проблемах книгоиздания в Москве и не только
Московское издательство ООО «Солон-Пресс» с уставным капиталом 10 000 рублей, зарегистриро...
Украинская дрон-ракета «Пекло» (Ад)
Фролов Игорь  Валентинович
Фролов И.В., к.т.н.
30 мая
Украинская дрон-ракета «Пекло» (Ад)
Небольшая, компактная дрон-ракета. Цена не зашкаливает (менее $200 тыс.). Несёт не миниатю...
БПЛА-камикадзе «Герань-5» (на основе украинских источников)
Фролов Игорь  Валентинович
Фролов И.В., к.т.н.
Вчера в 12:17
БПЛА-камикадзе «Герань-5» (на основе украинских источников)
Эффективность противодействия российским бензиновым дронам камикадзе типа Герань неуклонно...
Сын бывшего шаха Ирана отправился в Одессу, чтобы выразить солидарность правительству Украины в войне с Россией
Редакция «Всем!ру»
Иранист
1 июня
Сын бывшего шаха Ирана отправился в Одессу, чтобы выразить солидарность правительству Украины в войне с Россией
Наследный принц Ирана в изгнании Реза Пехлеви прибыл в Одессу.
США запретили Швейцарии иметь ядерное оружие
Евгений Федоров
Евгений Федоров
29 мая
США запретили Швейцарии иметь ядерное оружие
Технологически всё было отлично. Швейцария имела к тому моменту даже опыт проектирования и...
Запад открыто готовится к войне с Россией и Беларусью
БЕЛРУСИНФО
Белрусинфо
2 июня
Запад открыто готовится к войне с Россией и Беларусью
Об этом заявил госсекретарь Совбеза Беларуси Александр Вольфович.
Иран немедленно прекращает переговоры с США
БЕЛРУСИНФО
Белрусинфо
2 июня
Иран немедленно прекращает переговоры с США
Иран немедленно прекращает переговоры с США из-за активизации боевых действий в Ливане, пе...