Еда
Читать пост 3 мин.

Имбирь: польза, риски и рекомендации эксперта Пироговского Университета

Консультирует Ольга Владимировна Тарасова, к.м.н., доцент кафедры госпитальной педиатрии № 2 Института материнства и детства Пироговского Университета       

Wsem обо Всём
Подписаться
Автор: РНИМУ им. Н. И. Пирогова
Имбирь: польза, риски и рекомендации эксперта Пироговского Университета

Выделите текст, чтобы комментировать.

В народе имбирь — это название корня. А в биологии — корневище, в котором находятся растительные вещества, обладающие обезболивающими и противовоспалительными свойствами.

Имбирь стимулирует центральную нервную систему, поэтому употреблять в вечерние часы его не нужно, это надо делать в первой половине дня. 

Ну а, с учётом того, что он обладает обезболивающим эффектом, то он применяется в большой линейке лекарств, в числе лимфодренажных, но в незначительном количестве, потому что основной компонент имбиря — это гингерол, который вызывает жгучие свойства.

Намного больший обезболивающий эффект даёт свежий имбирь, но в большом объёме его употреблять нежелательно, особенно маленьким детям, беременным женщинам, пациентам, у которых есть заболевания центральной нервной системы, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистые нарушения, а также пациентам с сердечно-сосудистыми нарушениями, которые применяют антикоагулянты.

Дело в том, что наряду с гингеролом в составе имбиря присутствует жирорастворимый витамин К, который также обладает антикоагулянтным действием. Поэтому если пациент применяет эту группу препаратов, то употребление имбиря нужно ограничивать, только на кончике ножа, можно в чай, особенно в осенне-зимний период времени. Чтобы прочувствовать эффект нужно выпить хотя бы две чашки чая.

В основном имбирь обладает противовоспалительным эффектом, поэтому его можно активно использовать в различных формах в осенне-зимний период для стимуляции иммунитета. При этом надо иметь ввиду, что при термической обработке количество гингерола начинает сокращаться.

Ещё один нам всем известный компонент, входящий в состав имбиря в его высушенной форме, это карик, который применяется в индийской кухне. При нагревании свойства эфирных масел, наряду с витаминами многократно снижаются, в то же время увеличивается сахаристость, появляется более выраженная пряность. В результате появляется всем нам известная пряничная смесь.

В составе гингерола содержится компонент, который увеличивает рост противооспалительных цитокинов, которые, в свою очередь, стимулируют увеличение количества клеток слизистой желудочно-кишечного тракта, а последние устраняют процессы гниения и брожения в кишечнике, приводят в норму микрофлору.

Кроме того, в состав имбиря, наряду с различными микроэлементами, входит витамин С. Поэтому имбирь можно и нужно использовать в осенне-зимний период.

Гингерол, это тот самый растительный алкалоид, в состав которого входит эфирное масло, дающее жгучий эффект. Гингерол это родственник перца. А линейка растительных алкалоидов очень большая. В том числе, те же паслёновые, тот же помидор, болгарский перец.

При нагреве гингерол превращается в цингерон, который становится более пряным, из него уходят растительные масла, и он превращается в ту пряность, которую мы используем в кулинарии при употреблении достаточно большой линейки продуктов, начиная от мясных блюд и заканчивая пряниками.

А при сушке гингерол превращается в шогаол, который жжет гораздо сильнее. Если мы используем термическую обработку в виде высушивания, то гингерол превращается в шогаол, который жжет в разы сильнее. Вот почему сушёный имбирь острее свежего и почему данный продукт используется в пряничных смесях.

Если гингерол превращается в цингерон, то при нагреве цингерон становится более сладким и может использоваться в выпечке, в том числе, для приготовления пряничной смеси.

В популярном в последнее время шоте с имбирем используется большое количество раздражающих веществ. Перечная смесь, лимонный сок, все это раздражает слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта. Если человек здоров, то в принципе, ничего особенного не будет, а вот если у него есть какие-то проблемы с желудочно-кишечным трактом, то возможно их обострение.

Корень имбиря или, если говорить грамотно, корневище, достаточно полезный продукт. Его основными эффектами являются противовоспалительный эффект. Он применяется для лечения пациентов с метаболическими нарушениями, с ожирением в определённых дозах, с неврологической симптоматикой.

Комментируйте
Национальный Курс
Подписаться

Трамп назвал Нетаньяху «спятившим придурком»

New York Post: «Президент США подтвердил, что в телефонном разговоре в понедельник назвал Биньямина Нетаньяху «спятившим придурком».

Трамп сказал Миранде Дивайн, ведущей подкаста New York Post: «Я был немного расстроен тем, что Нетаньяху постоянно ввязывается в конфликт с Ливаном».  Эти атаки поставили под угрозу мирные переговоры США с Ираном, поскольку Тегеран настаивает на том, чтобы Израиль прекратил атаки на «Хезболлу» для достижения соглашения об открыт...
Читать  1 мин.
Трамп назвал Нетаньяху «спятившим придурком»
Редакция «Всем!ру»
Подписаться

Сегодняшние заявления представителя бригад «Аль-Кассам» имеют важнейшее стратегическое значение

Заявления сделаны менее чем через 24 часа после твита и официального предупреждения командующего силами «Кудс» КСИР.

Если преступления режима продолжатся, палестинские силы не останутся в стороне. Сопротивление в Газе полностью восстановилось, накопило ресурсы и, вооружившись новыми образцами оружия (что может показаться удивительным, учитывая жёсткую осаду сектора Газа), готово вступить в очередную ожесточённую битву с агрессором.Пока сопротивление в Ливане громит во...
Читать  1 мин.
Сегодняшние заявления представителя бригад «Аль-Кассам» имеют важнейшее стратегическое значение
БЕЛРУСИНФО
Подписаться

Посягательства на территориальную целостность России со стороны агрессоров при наихудших сценариях могут привести к использованию ядерного оружия

Об этом заявил зам.главы МИД Сергей Рябков.

«В несколько прямолинейном изложении сигнал в этих документах [военной доктрине РФ и в основах государственной политики в области ядерного сдерживания] сводится к тому, что посягательство на Россию, на её территориальную целостность со стороны агрессоров, в том числе тех, кто, возможно, и не обладает таким оружием, при наихудших сценариях...
Читать  1 мин.
Посягательства на территориальную целостность России со стороны агрессоров при наихудших сценариях могут привести к использованию ядерного оружия
БЕЛРУСИНФО
Подписаться

Руководство Евросоюза агрессивно взялось за выдавливание из Армении Русской православной церкви

В качестве обязательного условия евроинтеграции перед армянскими властями выдвигается требование о полном разрыве многовековых религиозно-духовных связей с Москвой.

Учреждённая в апреле с. г. Партнёрская миссия ЕС в Армении в рамках решения этой политико-идеологической задачи предпринимает злобную атаку на русское православие.  Еэсовцы пытаются лишить Еревано-Армянскую епархию РПЦ прав пользования церковной недвижимостью, а также блокировать её диалог с местными религиозными структурами, прежде всего, с А...
Читать  1 мин.
Руководство Евросоюза агрессивно взялось за выдавливание из Армении Русской православной церкви
БЕЛРУСИНФО
Подписаться

Российская экономика в условиях внешнего давления «ведёт себя вполне прилично», а банковский сектор остаётся устойчивым

Об этом заявил председатель правления Банка ВТБ Андрей Костин.

По словам председателя правления ВТБ, на Россию продолжается сильное внешнее давление, однако экономика и финансовая система сохраняют стабильность.«На мой взгляд, с учётом всех факторов, я думаю, что экономика ведёт себя вполне прилично, банковский сектор тоже достаточно здоров.  При этом мы не можем абстрагироваться против того внешнего коло...
Читать  1 мин.
Российская экономика в условиях внешнего давления «ведёт себя вполне прилично», а банковский сектор остаётся устойчивым

Рекомендуем

Редакция портала: privet@wsem.ru
Создайте канал и публикуйте статьи и новости бесплатно!
235-й гарнизонный военный суд отправил в СИЗО начальника продовольственного управления департамента ресурсного обеспечения Минобороны РФ Виктора Таразевича
Национальный Курс
Национальный Курс
Сегодня в 8:19
235-й гарнизонный военный суд отправил в СИЗО начальника продовольственного управления департамента ресурсного обеспечения Минобороны РФ Виктора Таразевича
Ему предъявлено обвинение в мошенничестве в особо крупном размере (ч. 4 ст. 159 УК), сообщ...
СВО может завершиться до конца суток, для этого Зеленскому надо дать приказ ВСУ покинуть территорию российских регионов
БЕЛРУСИНФО
Белрусинфо
Вчера в 8:12
СВО может завершиться до конца суток, для этого Зеленскому надо дать приказ ВСУ покинуть территорию российских регионов
СВО может завершиться до конца суток, для этого Зеленскому надо дать приказ ВСУ покинуть т...
Пироговский Университет приглашает на лекцию о психологии цвета в искусстве
Wsem обо Всём
РНИМУ им. Н. И. Пирогова
1 ч. назад
Пироговский Университет приглашает на лекцию о психологии цвета в искусстве
Почему один цвет кажется близким и приятным, а другой раздражает? Как оттенки влияют на эм...
ФСБ России пресекла попытку иностранных спецслужб внедрить вредоносное программное обеспечение в мобильные устройства высокопоставленных чиновников
БЕЛРУСИНФО
Белрусинфо
Вчера в 8:06
ФСБ России пресекла попытку иностранных спецслужб внедрить вредоносное программное обеспечение в мобильные устройства высокопоставленных чиновников
Федеральная служба безопасности России пресекла попытку иностранных спецслужб внедрить вре...
Сын бывшего шаха Ирана отправился в Одессу, чтобы выразить солидарность правительству Украины в войне с Россией
Редакция «Всем!ру»
Иранист
1 июня
Сын бывшего шаха Ирана отправился в Одессу, чтобы выразить солидарность правительству Украины в войне с Россией
Наследный принц Ирана в изгнании Реза Пехлеви прибыл в Одессу.
Как питание влияет на гормональный баланс: взгляд экспертов Пироговского Университета
Wsem обо Всём
РНИМУ им. Н.И. Пирогова
2 июня
Как питание влияет на гормональный баланс: взгляд экспертов Пироговского Университета
Здоровое питание — это важно, актуально и значимо для нашего организма. Известный постулат...
Прогулки на гондолах в Венеции: особенности и популярные маршруты
Wsem обо Всём
Спутник8
28 мая
Прогулки на гондолах в Венеции: особенности и популярные маршруты
Традиционные черные лодки существуют уже более тысячи лет, являясь неотъемлемой частью гор...