Еда
Читать пост 3 мин.

Имбирь: польза, риски и рекомендации эксперта Пироговского Университета

Консультирует Ольга Владимировна Тарасова, к.м.н., доцент кафедры госпитальной педиатрии № 2 Института материнства и детства Пироговского Университета       

Wsem обо Всём
Подписаться
Автор: РНИМУ им. Н. И. Пирогова
Имбирь: польза, риски и рекомендации эксперта Пироговского Университета

Выделите текст, чтобы комментировать.

В народе имбирь — это название корня. А в биологии — корневище, в котором находятся растительные вещества, обладающие обезболивающими и противовоспалительными свойствами.

Имбирь стимулирует центральную нервную систему, поэтому употреблять в вечерние часы его не нужно, это надо делать в первой половине дня. 

Ну а, с учётом того, что он обладает обезболивающим эффектом, то он применяется в большой линейке лекарств, в числе лимфодренажных, но в незначительном количестве, потому что основной компонент имбиря — это гингерол, который вызывает жгучие свойства.

Намного больший обезболивающий эффект даёт свежий имбирь, но в большом объёме его употреблять нежелательно, особенно маленьким детям, беременным женщинам, пациентам, у которых есть заболевания центральной нервной системы, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистые нарушения, а также пациентам с сердечно-сосудистыми нарушениями, которые применяют антикоагулянты.

Дело в том, что наряду с гингеролом в составе имбиря присутствует жирорастворимый витамин К, который также обладает антикоагулянтным действием. Поэтому если пациент применяет эту группу препаратов, то употребление имбиря нужно ограничивать, только на кончике ножа, можно в чай, особенно в осенне-зимний период времени. Чтобы прочувствовать эффект нужно выпить хотя бы две чашки чая.

В основном имбирь обладает противовоспалительным эффектом, поэтому его можно активно использовать в различных формах в осенне-зимний период для стимуляции иммунитета. При этом надо иметь ввиду, что при термической обработке количество гингерола начинает сокращаться.

Ещё один нам всем известный компонент, входящий в состав имбиря в его высушенной форме, это карик, который применяется в индийской кухне. При нагревании свойства эфирных масел, наряду с витаминами многократно снижаются, в то же время увеличивается сахаристость, появляется более выраженная пряность. В результате появляется всем нам известная пряничная смесь.

В составе гингерола содержится компонент, который увеличивает рост противооспалительных цитокинов, которые, в свою очередь, стимулируют увеличение количества клеток слизистой желудочно-кишечного тракта, а последние устраняют процессы гниения и брожения в кишечнике, приводят в норму микрофлору.

Кроме того, в состав имбиря, наряду с различными микроэлементами, входит витамин С. Поэтому имбирь можно и нужно использовать в осенне-зимний период.

Гингерол, это тот самый растительный алкалоид, в состав которого входит эфирное масло, дающее жгучий эффект. Гингерол это родственник перца. А линейка растительных алкалоидов очень большая. В том числе, те же паслёновые, тот же помидор, болгарский перец.

При нагреве гингерол превращается в цингерон, который становится более пряным, из него уходят растительные масла, и он превращается в ту пряность, которую мы используем в кулинарии при употреблении достаточно большой линейки продуктов, начиная от мясных блюд и заканчивая пряниками.

А при сушке гингерол превращается в шогаол, который жжет гораздо сильнее. Если мы используем термическую обработку в виде высушивания, то гингерол превращается в шогаол, который жжет в разы сильнее. Вот почему сушёный имбирь острее свежего и почему данный продукт используется в пряничных смесях.

Если гингерол превращается в цингерон, то при нагреве цингерон становится более сладким и может использоваться в выпечке, в том числе, для приготовления пряничной смеси.

В популярном в последнее время шоте с имбирем используется большое количество раздражающих веществ. Перечная смесь, лимонный сок, все это раздражает слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта. Если человек здоров, то в принципе, ничего особенного не будет, а вот если у него есть какие-то проблемы с желудочно-кишечным трактом, то возможно их обострение.

Корень имбиря или, если говорить грамотно, корневище, достаточно полезный продукт. Его основными эффектами являются противовоспалительный эффект. Он применяется для лечения пациентов с метаболическими нарушениями, с ожирением в определённых дозах, с неврологической симптоматикой.

Комментируйте
Редакция «Всем!ру»
Подписаться

ЦБ затевает передел строительной отрасли: в проигрыше окажутся все

Публикуем статью Ильи Пискулина, основателя форума недвижимости «Движение», выложенную им на сайте движения.

Банк России втихую готовит строительный рынок к новым потрясениям, которые выдержат не все. В апреле был опубликован почти никем не замеченный документ, который в корне изменит ландшафт девелоперской отрасли. Называется Проект Указания Банка России длинно и скучно: «О порядке формирования кредитными организациями резерва на возм...
Читать  14 мин.
ЦБ затевает передел строительной отрасли: в проигрыше окажутся все
БЕЛРУСИНФО
Подписаться

Лучшая защита от БПЛА — это СЯО РФ, нацеленное на Вашингтон

Каждый день от ударов США и НАТО через Украину гибнут люди, гибнут дети.

Но агрессия НАТО и США против России началась не в 2022 году и не в 2014, она началась тогда, когда был принят акт о капитуляции России в Холодной войне и мы утратили суверенитет, тогда, когда в Конгрессе рукоплескали Ельцину, а с наших стратегических ядерных ракет (СЯО) были сняты полётные задания.После снятия нацеливания американцы почувствовали ...
Читать  1 мин.
Лучшая защита от БПЛА — это СЯО РФ, нацеленное на Вашингтон
Национальный Курс
Подписаться

Как американцы наносят по нам точечные удары

Удары БПЛА по складской инфраструктуре Wildberries нанесли порядка 200 млрд имущественного ущерба и выбытие 20–25 % её складских мощностей.

За компанией стоит 1,5 трлн банковских кредитов и до 400 млрд товарного долга перед продавцами, которые, в свою очередь, тоже брали оборотные кредиты и теперь остались без товара, но с долгами.Рассчитывать на господдержку практически нереально, потому что дефицит бюджета и так подбирается к 7 трлн руб. Портфель кредитов малому и среднему бизнесу&nb...
Читать  2 мин.
Как американцы наносят по нам точечные удары
БЕЛРУСИНФО
Подписаться

Владимир Путин о разных источниках информации, которые он получает

Я нахожусь в таком положении, в таком месте, куда сливается вообще вся информация, которая только есть.

[Ко мне стекается информация] "от официальных лиц, от отцов-командиров от ваших, от вас или вот таких ребят-бойцов, от спецслужб, которые контролируют ситуацию на всех участках боевого соприкосновения, да и вообще в целом по стране. Информация из средств массовой информации, паблики, блогеры, есть разные люди, есть блогеры, которых я иногда да...
Читать  1 мин.
Владимир Путин о разных источниках информации, которые он получает
БЕЛРУСИНФО
Подписаться

Украина атаковала иранское торговое судно в Каспийском море — погиб один моряк, ещё один ранен, заявили в МИД Ирана

В субботу украинские вооружённые формирования совершили нападение на иранское торговое судно в Каспийском море. В результате взрыва один человек погиб, ещё один получил ранения. В Тегеране назвали произошедшее актом агрессии и нарушением международного права.

«Министерство иностранных дел Исламской Республики Иран решительно осуждает действия украинского режима… Это действие представляет собой акт агрессии, который может ещё сильнее разжечь и расширить пламя войны. Иран никогда не вмешивался в конфликт между Россией и Украиной. Украинский режим не только совершил международное правонарушение, но и опасным об...
Читать  1 мин.
Украина атаковала иранское торговое судно в Каспийском море — погиб один моряк, ещё один ранен, заявили в МИД Ирана

Рекомендуем

Редакция портала: privet@wsem.ru
Создайте канал и публикуйте статьи и новости бесплатно!
Американские комплексы Typhon на территории Японии создают прямую угрозу России
БЕЛРУСИНФО
Белрусинфо
20 июля
Американские комплексы Typhon на территории Японии создают прямую угрозу России
Об это заявил замглавы МИД РФ Андрей Руденко.
Есть ли отношения в браке
Вассальт Анна
Вассальт Анна
20 июля
Есть ли отношения в браке
Романтика, идиллия, конфеты, букеты, кино. Когда это заканчивается, наступает «реальность»...
Украина атаковала иранское торговое судно в Каспийском море — погиб один моряк, ещё один ранен, заявили в МИД Ирана
БЕЛРУСИНФО
Белрусинфо
27 июля
Украина атаковала иранское торговое судно в Каспийском море — погиб один моряк, ещё один ранен, заявили в МИД Ирана
В субботу украинские вооружённые формирования совершили нападение на иранское торговое суд...
Доверие становится главным ингредиентом: в Москве объявлены лауреаты премии «Здоровое питание — 2026»
Wsem обо Всём
Диана Грабко
Вчера в 20:09
Доверие становится главным ингредиентом: в Москве объявлены лауреаты премии «Здоровое питание — 2026»
На первый план выходит ответственность бренда — готовность открыто говорить о составе, про...
США ведут переговоры для подготовки к войне
БЕЛРУСИНФО
Белрусинфо
24 июля
США ведут переговоры для подготовки к войне
Мария Захарова прокомментировала слова госсекретаря США Марко Рубио, который обвинил Иран ...
Ударный БПЛА дальнего действия на базе сверхлёгкого самолёта Скайрейнджер (SkyRanger) «Горинич» (Горыныч), Украина
Фролов Игорь  Валентинович
Фролов И.В., к.т.н.
25 июля
Ударный БПЛА дальнего действия на базе сверхлёгкого самолёта Скайрейнджер (SkyRanger) «Горинич» (Горыныч), Украина
Идея превращения самолёта Скайрейнджер в ударный БПЛА родилась в голове украинского военно...
Владимир Путин на встрече с военнослужащими ВМФ РФ
БЕЛРУСИНФО
Белрусинфо
27 июля
Владимир Путин на встрече с военнослужащими ВМФ РФ
Киев публично возрождает нацистскую идеологию. Об этом заявил президент России Владимир Пу...