Заразная усталость: как пережить тёмное время года, не сломав себя и отношения с близкими
В конце зимы многие люди сталкиваются с выраженным снижением энергии, концентрации и эмоционального тонуса. Такое состояние не является индивидуальной слабостью, а представляет собой закономерную реакцию организма на сезонные и психоэмоциональные нагрузки.
В конце зимы многие люди сталкиваются с выраженным снижением энергии, концентрации и эмоционального тонуса.На фоне дефицита дневного света, накопленного стресса и длительного холодного периода формируется состояние, которое в публичном дискурсе всё чаще называют «функциональным оцепенением»: повседневная активность сохраняется, однако ощущение вовлечённ... Читать 5 мин.
