Почему возникает зависимость от соцсетей, комментарий эксперта

Контекст: Китайские ученые обнаружили, что соцсети вызывают зависимость, сравнимую с героиновой. Публикация в журнале NeuroImage

Правда ли, что ежедневное использование соцсетей вызывает зависимость?

Необходимо обозначить принципиальную истину: болезни зависимостей или аддикции не «вызываются» тем, что человек употребляет (алкоголь, ПАВ или соцсети). Лишь часть из употребляющих становятся «злоупотребляющими» и эта часть — люди с аддиктивным диатезом, иными словами эти болезни вызываются врождёнными наследственными и психопатологическими факторами, а само употребление (в данном случае соцсети) всего лишь спичка, брошенная в бочку с бензином

Какая потребность может скрываться за постоянным просмотром соцсетей?

Основная потребность уходящих в соцсети — именно уход или скорее бегство. Бегство от оффлайн жизни, в которой у таких людей что‑то не клеится.

Встречаются ли в практике случаи тяжёлой зависимости от соцсетей (самостоятельно либо как часть клинической картины)?

Да, тяжёлые интернет-аддикты есть. В таких ситуациях как правило встречаются три варианта:

а) особая форма психогенной рефлексии (нажитой механизм патопсихологической защиты с формированием иллюзии социального функционирования)

б) симптом психического заболевания (аутизм, психоз, абулия…)

в) депрессия с навязчивостями (ОКР)

Как сократить использование соцсетей в части думскроллинга и просмотра коротких видео?

Если аддикция от думскроллинга и шортсов невротическая (психологическая) проблема, необходима психотерапия, предпочтительно групповая. Если речь идет о болезни зависимостей, необходима психиатрическая диагностика и медикаментозное лечение.